そこの君!! 朝なにしてる？

こんにちは、アプリ制作担当の布川です。

この記事を読んでいるそこのあなた、毎日の朝をどう過ごしていますか？

布団でウトウトしながらスマホでYoutubeを見てる？

友達とLINEで「学校めんどい」トーク？

人それぞれ違いはあると思いますが、

「俺は毎日の朝を有意義に過ごしてるぜ！！」

と言い切れるような人は、意外と少ないのではないでしょうか。

しかーし！

朝、それは交感神経が最も活発に働く時間帯。

すなわち人間がもっとも創造的、クリエイティブなときであるということです。

この言わば「朝のゴールデンタイム」をフル活用できるようになれば、

なんかメッチャすごいことになりそうな気がしますよね！！

例えば・・・

本を読み、詩を作る。

絵を描いたり、作曲してみる。

瞑想して、今日の目標を決める。

勉強する。企画を練る。人生について考える・・・

挙げてったらキリがない！

ちなみに、この時間帯に運動をすることも、その日の過ごし方に

プラスの影響を与えるそうです（布川調べ）。

つまり何が言いたいかというと、

みんなもっと朝活しようぜ！！

まとめ

・朝は交感神経が最も活発に働く時間帯

・つまり、朝は人間が最も創造的である時間帯

・クリエイティブな時間に、クリエイティブなことやろうぜ！！

以上！布川でした。